1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Zanahoria y cebolla salteadas
El Salteado de Zanahoria y Cebolla es un plato sencillo pero sabroso que se encuentra comúnmente en la cocina de inspiración asiática, aunque existen variaciones a nivel mundial. Elaborado principalmente con zanahorias y cebollas en rodajas, este plato suele ser salteado en una pequeña cantidad de aceite y sazonado con salsa de soja, ajo u otras especias para realzar la dulzura natural de las verduras. Llenas de nutrientes, las zanahorias son una excelente fuente de vitamina A y beta caroteno, promoviendo la salud ocular y respaldando el sistema inmunológico. Las cebollas son ricas en antioxidantes y compuestos que pueden beneficiar la salud del corazón. Este plato es bajo en calorías y grasas, por lo que constituye un acompañamiento nutritivo o un plato principal ligero. Sin embargo, si se prepara con un exceso de aceite o salsas ricas en sodio, puede volverse menos saludable. El Salteado de Zanahoria y Cebolla es una receta versátil que combina un gran sabor con nutrición, perfecta para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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