1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
53.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.3 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 133.3 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 6.7 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2 g | 7% | |
| Azúcares | 2.7 g | ||
| proteínas | 1.3 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 100 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Repollo salteado
El repollo salteado es un plato simple pero sabroso que se encuentra comúnmente en la cocina asiática, especialmente en la china y del sudeste asiático. Presenta repollo fresco, típicamente salteado con ajo, jengibre y un toque de aceite o salsa de soja, a menudo acompañado de chile para una variación más picante. Este plato destaca la dulzura natural y la textura crujiente del repollo, ofreciendo un perfil ligero y sabroso. Rico en vitaminas C y K, el repollo es una base nutritiva cargada de antioxidantes y fibra, que apoya la digestión y la salud general. El método de preparación mantiene la mayoría de sus nutrientes, convirtiéndolo en una opción saludable cuando se cocina con poco aceite. Sin embargo, el valor nutricional del plato puede variar según las sazones o ingredientes adicionales, como la salsa de soja o grasas añadidas. El repollo salteado no solo es rápido de preparar, sino también un acompañamiento adaptable que se combina bien con arroz u otros platos principales.
