1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado con verduras y carne
El salteado con vegetales y carne es un plato sabroso arraigado en la cocina asiática oriental, reconocido por su método de cocción rápida que preserva los nutrientes y las texturas. Comúnmente incluye proteínas magras como pollo, carne de res, cerdo o tofu, y una variedad de coloridos vegetales como brócoli, pimientos morrones, zanahorias y chícharos, y suele prepararse con una salsa sabrosa hecha a base de salsa de soja, ajo, jengibre y a veces aceite de sésamo. Rico en vitaminas, minerales y fibra de los vegetales, favorece la salud en general al mismo tiempo que proporciona proteínas para el mantenimiento y crecimiento muscular. Cocinar con poco aceite a alta temperatura minimiza las grasas añadidas, aunque los niveles de sodio pueden ser altos dependiendo de la salsa utilizada. Personalizable y denso en nutrientes, el salteado es una opción versátil y equilibrada para aquellos que buscan comidas deliciosas y saludables.
