1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 51.9 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado con arroz
El salteado con arroz es un plato versátil y sabroso arraigado en la cocina asiática, celebrado por su equilibrio de proteínas, verduras y carbohidratos. La base típicamente incluye arroz cocido, que combina perfectamente con una mezcla de verduras salteadas como brócoli, pimientos, zanahorias y arvejas. Las proteínas como pollo, tofu, camarones o carne de res a menudo se agregan, todas sazonadas con salsas sabrosas como salsa de soja, ajo, jengibre o aceite de sésamo. Rico en nutrientes esenciales, el plato ofrece fibra saludable de las verduras y proteínas para la reparación muscular. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el sodio de las salsas u aceites agregados puede influir en su perfil de salud. Optar por arroz integral, salsas bajas en sodio o usar aceite mínimo realza su valor nutricional, convirtiéndolo en una comida satisfactoria y saludable adecuada para varias dietas. Este delicioso plato es una elección popular para aquellos que buscan comidas rápidas y llenas de nutrientes con mucho sabor y variedad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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