1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.1 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado con cebollino y huevo
El Salteado de Ajo y Huevo es un plato sencillo pero sabroso que proviene de la cocina china. Esta receta combina los vibrantes ajos chinos frescos con esponjosos huevos revueltos, creando una comida rápida y nutritiva que es ligera y satisfactoria. Los ajos chinos ofrecen un delicado aroma similar al ajo y son ricos en vitaminas A y C, así como antioxidantes que apoyan la salud inmune. Los huevos proporcionan proteínas de alta calidad y grasas esenciales, contribuyendo a la reparación muscular y aportando energía general. Este plato bajo en carbohidratos es ideal para aquellos que buscan una opción equilibrada, ya que está lleno de nutrientes y, al mismo tiempo, es bajo en calorías. Por lo general, se cocina con poco aceite, es bueno para el corazón, aunque el uso excesivo de aceite o sodio puede alterar sus beneficios nutricionales. El Salteado de Ajo y Huevo encarna la esencia de la cocina casera y saludable, resaltando los sabores naturales de sus ingredientes simples sin comprometer el sabor ni la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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