1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo salteado
El pollo salteado es un plato sabroso arraigado en la cocina asiática, particularmente popular en la cocina china. Típicamente combina trozos tiernos de pollo con una variedad de verduras vibrantes como pimientos, brócoli, zanahorias y arvejas, todo salteado en una salsa ligera hecha de soya, ajo, jengibre y a veces aceite de sésamo. Este plato suele servirse sobre arroz o fideos. Saltear es un método de cocción rápido que preserva los nutrientes, haciéndolo rico en vitaminas, minerales y proteína magra del pollo. Su perfil equilibrado apoya la salud muscular y la función inmunológica, mientras que las verduras proporcionan fibra para la digestión. Sin embargo, las salsas preenvasadas o el exceso de salsa de soya pueden contribuir a niveles altos de sodio, por lo que una moderación cuidadosa aumenta sus beneficios para la salud. El pollo salteado es una opción versátil y llena de nutrientes para una comida saludable que satisface tanto los paladares como las necesidades dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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