1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo y verduras salteadas
El pollo y las verduras salteadas es un plato vibrante y nutritivo originario de la cocina asiática, a menudo celebrado por su método de cocción rápida y sabores intensos. Este plato combina trozos tiernos de pollo magro con una colorida variedad de verduras frescas como pimientos, brócoli, zanahorias y guisantes, todo cocido ligeramente en una sartén caliente o wok con una salsa sabrosa hecha de soja, jengibre y ajo. Alto en proteínas y repleto de vitaminas, minerales y fibra, el plato ofrece una comida equilibrada y saludable. La técnica de salteado preserva los nutrientes de las verduras al tiempo que minimiza la necesidad de usar demasiado aceite. Sin embargo, los niveles de sodio pueden elevarse si se utilizan salsa de soja espesa o salsas preenvasadas, por lo que optar por versiones bajas en sodio puede mejorar su perfil de salud. Ya sea servido sobre arroz o fideos, el pollo y las verduras salteadas son una elección sabrosa y nutritiva para cualquier comida.
