1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de carne
El salteado de carne de res es un plato con sabor arraigado en la cocina asiática, conocido por su técnica de cocción rápida que conserva nutrientes y sabores vibrantes. Normalmente hecho con trozos finamente cortados de carne de res, a menudo se combina con una mezcla de verduras frescas como pimientos, brócoli, zanahorias y guisantes, y se sazona con una mezcla sabrosa de salsa de soja, ajo, jengibre y a veces aceite de sésamo. Este plato es rico en proteínas de la carne de res, ofreciendo aminoácidos esenciales que apoyan la salud muscular. Las coloridas verduras aportan vitaminas, minerales y fibra, contribuyendo al bienestar general. Aunque relativamente saludable, los niveles de sodio pueden ser altos debido a la salsa de soja, por lo que se pueden preferir versiones bajas en sodio. El uso de aceite agrega grasa, pero elegir opciones saludables para el corazón como el aceite de aguacate u oliva puede mejorar su perfil nutricional. Servido sobre arroz o fideos, el salteado de carne de res equilibra sabor y nutrición para una comida satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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