1 serving (200 grams) contains 180 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.2 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Verduras salteadas con camarones
Verduras salteadas con camarones es un plato vibrante y rico en nutrientes popular en la cocina asiática, que ofrece una mezcla armoniosa de sabores y texturas. Esta comida típicamente incluye camarones frescos salteados con una colorida variedad de verduras como brócoli, pimientos, zanahorias, azúcar snap, y champiñones. Las sazones comunes incluyen ajo, salsa de soya, jengibre, y aceite de sésamo, realzando su perfil sabroso. Los camarones proporcionan proteína de alta calidad y nutrientes clave como selenio y vitamina B12, mientras que las verduras suministran vitaminas esenciales, minerales, y fibra para apoyar la salud en general. Con una cantidad mínima de grasas añadidas y métodos de preparación sencillos, este plato es relativamente bajo en calorías, aunque su contenido de sodio puede ser alto debido a la salsa de soya. Perfecto para el almuerzo o la cena, las Verduras salteadas con camarones no solo son deliciosas, sino también una opción saludable para aquellos que buscan una nutrición equilibrada sin sacrificar sabor.
