1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 51.9 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Verduras salteadas con fideos
Las Verduras Salteadas con Fideos es un plato sabroso y vibrante inspirado en la cocina asiática, que incluye una combinación de verduras coloridas como pimientos, brócoli, zanahorias y guisantes snap, salteadas a la perfección en una salsa sabrosa hecha con soja, ajo y jengibre. Este plato se sirve con fideos tiernos a base de trigo para crear una comida satisfactoria y equilibrada. Rico en vitaminas, minerales y fibra, la variedad de verduras contribuye a la salud en general, mientras que el jengibre y el ajo brindan beneficios antiinflamatorios. A menudo bajo en grasas no saludables, sin embargo, el contenido de sodio puede ser alto debido a la salsa de soja, por lo que optar por versiones bajas en sodio o reducir la cantidad de salsa puede mejorar el valor nutricional. Para añadir proteínas, se pueden incorporar tofu o carnes magras. Rápido y versátil, este plato es una opción saludable para aquellos que buscan una comida rica en nutrientes que sea deliciosa y fácil de preparar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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