1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About fideos udon salteados
Los fideos Udon salteados es un plato sabroso arraigado en la cocina japonesa, celebrado por su textura chewy y su atractivo salado. El ingrediente principal, los gruesos fideos udon, se saltean con un popurrí de verduras coloridas como pimientos, zanahorias y col, acompañados de proteínas como pollo, camarones, tofu o carne de res. El plato se sazona con una mezcla de salsa de soja, aceite de sésamo y ajo para obtener un perfil de sabor robusto. Rica en fibra y vitaminas de las verduras, así como en proteínas de la carne o el tofu, esta opción ofrece una comida equilibrada con nutrientes esenciales. Si bien los fideos udon proporcionan carbohidratos complejos para obtener energía, pueden ser relativamente altos en calorías, especialmente cuando se combinan con aceite y salsas saladas. La moderación y la inclusión de una buena cantidad de verduras pueden convertir este plato en una opción satisfactoria y rica en nutrientes dentro de una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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