1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Calamares salteados con curry en polvo
El Calamar Salteado con Polvo de Curry es un plato sabroso arraigado en la cocina del sudeste asiático, que muestra especias intensas e ingredientes frescos. Los componentes principales incluyen calamar tierno y rico en proteínas, polvo de curry aromático, cebollas dulces, pimientos morrones crujientes, ajo y cebolletas. Normalmente se saltea con un chorrito de aceite, salsa de soja y a veces un toque de salsa de ostras para dar profundidad y riqueza. El calamar destaca por su bajo contenido calórico y alto contenido proteico, junto con nutrientes esenciales como selenio y vitamina B12. Las verduras aportan fibra, vitaminas y antioxidantes, convirtiendo el plato en uno denso en nutrientes. Sin embargo, el polvo de curry, aunque rico en compuestos antiinflamatorios, puede ser alto en sodio dependiendo de la preparación. Los aceites de cocción pueden contribuir al contenido graso, por lo que es clave ser consciente de las porciones. El Calamar Salteado con Polvo de Curry es un equilibrio delicioso de sabores vibrantes y nutrición, ideal para amantes de los mariscos que buscan una comida sabrosa y satisfactoria.
