1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 285.7 mg | 95% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 127.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarones salteados
Los camarones salteados es un platillo sabroso frecuentemente arraigado en la cocina asiática, especialmente la cocina de estilo chino. Este platillo típicamente incluye camarones jugosos salteados rápidamente a fuego alto, acompañados de vegetales vibrantes como pimientos, brócoli o chícharos. Comúnmente se sazona con ajo, jengibre, salsa de soya y un toque de aceite de sésamo, creando un equilibrio de sabores salados y aromáticos. Los camarones son una excelente fuente de proteína magra, selenio y vitaminas esenciales como la B12, mientras que la variedad de vegetales proporcionan fibra, antioxidantes y nutrientes vitales. Cuando se preparan con poco aceite y salsas bajas en sodio, los camarones salteados pueden ser una opción saludable. Sin embargo, es importante tener cuidado con el sodio en exceso en salsas preenvasadas o altos niveles de grasas poco saludables si se utiliza la fritura en lugar del salteado tradicional. Perfecto como una comida sustanciosa servida sobre arroz o fideos, este platillo combina nutrición con un sabor intenso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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