1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About patatas salteadas con carne picada
Las papas salteadas con carne molida es un plato contundente que combina papas tiernas y crujientes en sartén con carne molida sabrosa y sazonada. Popular en diversas cocinas, como la china, coreana y la comida casera estadounidense, esta receta versátil a menudo incluye ajo, cebollas, salsa de soya y otras especias para dar profundidad de sabor. Algunas versiones también incorporan vegetales como pimientos o zanahorias para añadir nutrición y textura. El plato es una buena fuente de proteínas de la carne y carbohidratos energéticos de las papas, con fibra y vitaminas opcionales si se incluyen verduras adicionales. Sin embargo, puede ser alto en grasa si se hace con cortes grasos de carne o cantidades excesivas de aceite. Para una versión más saludable, se puede utilizar carne de pavo o pollo magra, y moderar la cantidad de aceite. Ideal como comida reconfortante o cena rápida entre semana, este plato ofrece tanto satisfacción salada como equilibrio nutricional en un solo sartén.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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