1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cerdo salteado con judías verdes
El Cerdo Salteado con Judías Verdes es un plato sabroso arraigado en la cocina china, mostrando un equilibrio armonioso de proteínas tiernas y verduras crujientes. Esta receta típicamente incluye cerdo cortado en rodajas finas, judías verdes frescas, ajo, jengibre, salsa de soja y chiles opcionales para un toque picante. Cocido a fuego alto, el cerdo se carameliza mientras las judías verdes mantienen su crujido, creando un contraste textural satisfactorio. Rico en proteínas del cerdo y cargado de vitaminas, fibra y antioxidantes de las judías verdes, este plato ofrece beneficios nutricionales. Sin embargo, puede ser alto en sodio si se prepara con excesiva salsa de soja o salsas prehechas. Optando por salsa de soja baja en sodio y controlando el uso de aceite, el plato puede adaptarse para tener un perfil más saludable. Siendo una excelente adición a una comida equilibrada, combina bien con arroz al vapor o fideos para una experiencia culinaria completa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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