1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
106.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 266.7 mg | 11% | |
| Carbohidratos Totales | 20 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 9.3 g | ||
| proteínas | 1.3 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 333.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cebollas y pimientos salteados
Las cebollas y los pimientos salteados es un plato vibrante y sabroso común en muchas cocinas, incluyendo la asiática, la mexicana y la estadounidense. Típicamente consiste en cebollas en rodajas y coloridos pimientos morrones salteados en aceite, a menudo con ajo, salsa de soja o especias para agregar sabor. Este plato es valorado por su simplicidad y versatilidad, sirviendo como un acompañamiento nutritivo o un topping para proteínas, sándwiches o tacos. Los pimientos morrones son ricos en vitamina C, antioxidantes y fibra, mientras que las cebollas proporcionan propiedades antiinflamatorias y vitaminas adicionales. El salteado preserva los nutrientes y ofrece un método de cocción rápido, pero es importante moderar el contenido de aceite y sodio para una salud óptima. Bajo en calorías pero rico en sabor, este plato combina nutrientes esenciales con un atractivo culinario, haciéndolo una opción deliciosa para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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