1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tallarines salteados con verduras y mariscos
Los fideos salteados con verduras y mariscos es un plato sabroso arraigado en la cocina asiática, que combina fideos tiernos, verduras vibrantes y una mezcla de camarones, vieiras o calamares. Este plato ofrece un equilibrio de nutrientes, con proteínas magras de los mariscos que apoyan la salud muscular y una variedad de verduras que proporcionan vitaminas esenciales, minerales y fibra para la digestión y el bienestar general. Normalmente preparado con ajo, jengibre y salsa de soja, ofrece un perfil sabroso y aromático con una cantidad mínima de grasas añadidas. Aunque puede ser una elección nutritiva, el contenido de sodio puede ser alto debido a las salsas, por lo que la moderación es clave. A menudo disfrutados como una comida rápida y satisfactoria, los fideos salteados resaltan la versatilidad de ingredientes frescos y son una opción saludable para aquellos que buscan una combinación de proteínas, carbohidratos y una variedad de verduras en su dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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