1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de fideos con verduras y carne
Los fideos salteados con verduras y carne es un plato sabroso y versátil arraigado en la cocina asiática, popular en regiones como China, Tailandia y Japón. Este plato combina típicamente fideos tiernos con una proteína como pollo, res, cerdo o camarones, junto con una colorida mezcla de verduras como pimientos, brócoli, zanahorias y arvejas dulces. Salteado en una salsa sabrosa hecha a base de salsa de soya, ajo, jengibre y a veces aceite de sésamo, ofrece un equilibrio satisfactorio de sabores y texturas. Lleno de proteínas, fibra y vitaminas esenciales de las verduras, puede ser una opción de comida saludable. Sin embargo, el perfil nutricional del plato puede variar dependiendo de la elección de ingredientes. Puede ser alto en sodio debido a la salsa y denso en calorías si se hace con fideos refinados o exceso de aceite. Optar por fideos integrales, proteínas magras y salsas con bajo contenido de sodio puede mejorar su calidad nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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