1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.3 mg | 31% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos salteados con camarones y verduras
Los fideos salteados con camarones y verduras es un plato sabroso inspirado en la cocina asiática, que ofrece una mezcla satisfactoria de proteínas, carbohidratos y nutrientes. Este plato presenta camarones tiernos, verduras vibrantes como pimientos, zanahorias y brócoli, todo mezclado con fideos en una salsa sabrosa típicamente hecha con salsa de soja, ajo y jengibre. Los camarones aportan proteínas magras y ácidos grasos omega-3 esenciales, mientras que la variedad de verduras proporciona fibra, vitaminas y antioxidantes para la salud en general. Los fideos aportan carbohidratos que aportan energía, pero pueden ser altos en calorías según el tamaño de la porción y el método de preparación. Optar por fideos integrales o de arroz mejora el valor nutricional. Si bien el plato es bajo en grasas poco saludables, los niveles de sodio pueden ser significativos debido a la salsa, por lo que elegir una alternativa baja en sodio ayuda a equilibrar sus beneficios para la salud. Los fideos salteados ofrecen una comida versátil y llena de nutrientes que se pueden adaptar para satisfacer las preferencias y necesidades dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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