1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne picada salteada con verduras
La carne picada salteada con verduras es un plato sabroso común en la cocina asiática, que destaca por una mezcla de proteínas y verduras coloridas. Normalmente se hace con carne picada de res, cerdo o pollo, que se combina con ingredientes ricos en nutrientes como pimientos, zanahorias, cebollas y judías verdes, salteados en una salsa sabrosa con soja, ajo, jengibre y a veces pasta de chile para darle un toque picante adicional. Rico en proteínas derivadas de la carne y repleto de vitaminas, minerales y fibra dietética de las verduras, este plato promueve la salud muscular y la digestión. Aunque nutritivo, su contenido de sodio puede ser alto dependiendo de la cantidad de salsa de soja utilizada, por lo que es importante controlar las porciones. Versátil y fácil de preparar, este plato combina bien con arroz o fideos, ofreciendo una comida equilibrada ideal para estilos de vida ocupados, aunque una preparación atenta puede garantizar que siga siendo una opción saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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