1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo picado salteado
El Pollo Picado Salteado es un platillo sabroso que se encuentra a menudo en la cocina asiática, incluyendo la gastronomía tailandesa y china. Implica pollo finamente picado o molido cocinado con ingredientes aromáticos como ajo, jengibre, chile y salsa de soja. Adiciones comunes incluyen verduras como pimientos, cebollas o zanahorias, y a veces un toque de jugo de limón o hierbas frescas como albahaca o cilantro para darle más sabor. Este platillo es alto en proteínas, convirtiéndolo en una excelente opción para la reparación y crecimiento muscular. La incorporación de pollo magro ayuda a reducir el contenido de grasa, mientras que las verduras aumentan la fibra y las vitaminas esenciales. Sin embargo, dependiendo de la preparación, los niveles de sodio pueden ser elevados debido a las salsas, por lo que se recomienda la moderación o opciones bajas en sodio. El pollo picado salteado se puede servir con arroz, fideos o envueltos de lechuga, ofreciendo versatilidad y sabor manteniendo el equilibrio nutricional en mente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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