1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne salteada con verduras
El Salteado de Carne con Verduras es un plato sabroso comúnmente encontrado en la cocina asiática, celebrado por su rápida preparación e ingredientes equilibrados. Típicamente, incluye pollo, ternera o cerdo cortados en tiras finas, cocinados junto a una mezcla vibrante de verduras como pimientos, brócoli, zanahorias y guisantes de azúcar. Estos ingredientes suelen estar sazonados con una mezcla sabrosa de ajo, jengibre, salsa de soja y a veces aceite de sésamo, creando un plato rico en sabor y textura. Las verduras aportan vitaminas esenciales, minerales y fibra dietética, apoyando la salud general y la digestión, mientras que los cortes magros de carne sirven como una excelente fuente de proteína. Sin embargo, dependiendo de la preparación, los aceites añadidos y las salsas con alto contenido de sodio pueden aumentar el contenido calórico y los niveles de sodio, por lo que el tamaño de la porción y las elecciones de ingredientes son clave. Este plato es altamente versátil, ofreciendo espacio para la personalización para adaptarse a las necesidades dietéticas o preferencias mientras proporciona una comida satisfactoria y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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