1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Verduras salteadas con carne de res
Las Verduras Salteadas con Carne de Res es un plato sabroso arraigado en la cocina asiática, a menudo mostrando métodos de cocción rápidos para preservar nutrientes y sabores. Esta comida típicamente incluye tiras de carne magra marinada junto con verduras vibrantes y ricas en nutrientes como bok choy, espinacas o brócoli. El plato se prepara con ingredientes aromáticos como ajo, jengibre, salsa de soja y aceite de sésamo, realzando su profundidad de sabor. Alto en proteínas de la carne y cargado de vitaminas, antioxidantes y fibra de las verduras, es una opción equilibrada para mantener la energía y apoyar la salud general. Sin embargo, la moderación es clave ya que algunas versiones pueden contener niveles más altos de sodio debido a la salsa de soja u otros condimentos. Disfrutado solo o servido con arroz al vapor, las Verduras Salteadas con Carne de Res es una elección saludable que combina el sabor y la nutrición en un plato satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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