1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimientos verdes salteados
Los Pimientos Verdes Salteados es un plato vibrante y nutritivo comúnmente encontrado en la cocina china. Esta receta sencilla pero sabrosa incluye pimientos verdes frescos, a menudo salteados con ajo, salsa de soja y un toque de aceite. Algunas variaciones incluyen cebollas, otras verduras o proteínas como pollo o tofu. Los pimientos verdes son ricos en vitaminas A y C, antioxidantes y fibra, promoviendo una piel saludable, la inmunidad y la digestión. El plato es bajo en calorías y grasa, lo que lo convierte en una opción ligera y saludable. Mientras que el salteado utiliza un mínimo de aceite, optar por aceites saludables para el corazón como el de oliva o aguacate puede mejorar aún más sus beneficios para la salud. Hay que tener cuidado con la salsa de soja añadida, ya que contribuye sodio al plato. En general, los Pimientos Verdes Salteados es un plato rápido, denso en nutrientes, adecuado como acompañamiento o plato principal para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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