1 serving (200 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 21.2 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Judías verdes salteadas con cerdo picado
Las judías verdes salteadas con cerdo picado es un plato clásico de la cocina china que ofrece un equilibrio de sabor entre proteínas y verduras. La receta generalmente incluye judías verdes crujientes, cerdo picado sazonado, ajo, salsa de soja y ocasionalmente chiles secos para un toque picante. Las judías se saltean para mantener su textura crujiente, mientras que el cerdo se cocina a la perfección junto con los sabrosos condimentos aromáticos. Este plato proporciona una fuente de proteína magra a partir del cerdo y nutrientes esenciales como fibra, vitaminas C y K, y antioxidantes de las judías verdes. Sin embargo, puede tener un alto contenido de sodio debido a la salsa de soja y otros condimentos, por lo que se puede recomendar moderación o alternativas bajas en sodio. Perfecto como plato principal o acompañante, las judías verdes salteadas con cerdo picado muestran los vibrantes sabores ricos en umami característicos de la cocina casera china.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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