1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de pescado salteado
El Pastel de Pescado Salteado es un sabroso plato comúnmente encontrado en las cocinas del Este y Sudeste Asiático, incluyendo la cocina coreana, china y tailandesa. Normalmente incluye pasteles de pescado cortados en rodajas finas o en cubos hechos con pescado molido y condimentos, salteados con verduras como pimientos, cebollas o zanahorias, y a menudo sazonados con salsa de soja, ajo, chile o aceite de sésamo. Bajo en carbohidratos y alto en proteínas, los pasteles de pescado ofrecen una buena fuente de energía al tiempo que promueven la salud muscular. Sin embargo, pueden ser altos en sodio debido a los condimentos añadidos y conservantes, por lo que la moderación es clave para las personas que controlan su consumo de sal. La inclusión de verduras frescas mejora el perfil nutricional al aportar fibra, vitaminas y minerales, convirtiéndolo en un plato equilibrado cuando se prepara con ingredientes y métodos de cocción saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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