1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Berenjena salteada con pollo
El Berenjena Salteado con Pollo es un plato sabroso arraigado en la cocina asiática, a menudo mostrando influencias chinas o del sudeste asiático. Combina tiernos trozos de pollo con berenjena suavemente salteada, todo ello recubierto en una salsa sabrosa hecha a base de salsa de soja, ajo, jengibre y aceite de sésamo. A veces se añade chile o salsa de ostras para dar mayor profundidad. Lleno de antioxidantes de la berenjena y proteína magra del pollo, este plato apoya el desarrollo muscular y la salud celular en general. La berenjena contiene fibra para la digestión y vitaminas esenciales como B1 y potasio, mientras que el ajo y el jengibre proporcionan beneficios antiinflamatorios. El plato suele ser bajo en calorías cuando se prepara con poco aceite, pero los niveles de sodio pueden ser altos dependiendo del tipo y cantidad de salsa utilizada. Combínalo con arroz al vapor o quinua para una comida equilibrada que sea nutritiva y satisfactoria.
