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Pollo salteado con brócoli

Pollo salteado con brócoli

Lunch

Calificación del Artículo: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
294.1
calorías
29.4
proteínas
17.6
carbohidratos
11.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
294.1
% Valor Diario*
Grasa Total 11.8 g 15%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 82.4 mg 27%
Sodio 705.9 mg 30%
Carbohidratos Totales 17.6 g 6%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 5.9 g
proteínas 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 470.6 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

23.9%
40.0%
36.1%
Grasa: 106 cal (36.1%)
Proteínas: 117 cal (40.0%)
Carbohidratos: 70 cal (23.9%)

About Pollo salteado con brócoli

El pollo salteado con brócoli es un plato sabroso arraigado en la cocina china, que muestra un equilibrio de proteínas, verduras y condimentos sabrosos. Este plato generalmente incluye trozos tiernos de pollo y floretes crujientes de brócoli, salteados a la perfección en una mezcla de salsa de soja, ajo, jengibre y a veces aceite de sésamo para mayor profundidad. Repleto de nutrientes, el brócoli ofrece una rica fuente de fibra, vitaminas C y K, mientras que el pollo magro aporta proteínas de alta calidad esenciales para la reparación muscular y la salud en general. A menudo se prepara con poco aceite, lo que lo convierte en una opción relativamente baja en grasa en comparación con otros platos salteados. Sin embargo, dependiendo de la cantidad de salsa de soja utilizada, puede ser alto en sodio. Combinarlo con granos enteros como arroz integral puede mejorar su perfil nutricional, convirtiendo este plato en una elección saludable y deliciosa para una comida equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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