1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de res salteada con pepinos
El salteado de ternera con pepino es un plato sabroso con raíces en la cocina inspirada en Asia, que presenta tiernas rodajas de ternera y trozos crujientes de pepino cocidos rápidamente juntos en una salsa sabrosa. Los ingredientes típicamente incluyen ternera magra, pepinos frescos, salsa de soja, ajo, jengibre y un toque de aceite de sésamo. Este plato es rico en proteínas de la ternera, lo que lo convierte en una opción satisfactoria para la reparación muscular y la energía. Los pepinos aportan hidratación y son bajos en calorías, aportando vitaminas como la K y antioxidantes. El jengibre y el ajo proporcionan beneficios antiinflamatorios y estimulantes del sistema inmunológico. Aunque nutritivo, su contenido de sodio puede ser elevado debido a la salsa de soja, por lo que elegir una versión baja en sodio puede mejorar su perfil saludable. Con un equilibrio perfecto de sabores y texturas vibrantes, el salteado de ternera con pepino es una opción rápida y saludable para las noches de la semana ocupadas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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