1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ternera salteada con cebollines
El salteado de ternera con cebollinos es un plato sabroso comúnmente disfrutado en la cocina china, mostrando un equilibrio perfecto entre elementos sabrosos y aromáticos. Este plato presenta tiernas rodajas de ternera, marinadas para obtener el máximo sabor, salteadas con cebollinos chinos frescos y vibrantes, que aportan una nota sutil de ajo. La salsa de soja, el ajo y un toque de aceite de sésamo realzan el sabor general, mientras que el método de cocción rápida conserva los nutrientes de los ingredientes. Lleno de proteínas de la ternera magra y vitaminas abundantes, especialmente de la vitamina K de los cebollinos, este plato ofrece un impulso nutricional. Sin embargo, la moderación es clave, ya que algunas versiones pueden ser más altas en sodio debido a la salsa de soja o condimentos añadidos. Combínalo con arroz cocido al vapor o verduras para completar la comida manteniendo el equilibrio nutricional en mente. Perfecto para una cena rápida y saludable, este plato es satisfactorio y rico en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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