1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ternera salteada con albahaca
El Salteado de Ternera con Albahaca es un plato sabroso inspirado en la cocina tailandesa, que incluye tiernas tiras de ternera salteadas en un wok con ajo, chile y aromáticas hojas de albahaca fresca. Este plato generalmente lleva una salsa sabrosa hecha con salsa de soja, salsa de ostras y salsa de pescado, lo que le otorga un equilibrio perfecto de umami, salinidad y un toque de dulzura. A menudo se combina con verduras como pimientos morrones o judías verdes, convirtiéndolo en una comida vibrante y satisfactoria. El uso de carne magra de ternera proporciona una buena fuente de proteínas y nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del grupo B, mientras que la albahaca fresca ofrece antioxidantes y propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, el plato puede tener un alto contenido de sodio debido a las salsas, por lo que las personas que controlan su consumo de sal pueden optar por alternativas bajas en sodio. Sírvelo acompañado de arroz jazmín al vapor para obtener una comida completa y energizante repleta de capas de sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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