1 serving (50 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
Entrena En Cualquier Lugar. Sin Excusas.
Equipo fitness premium diseñado para rendimiento, durabilidad y resultados reales.
De casa al gimnasio y en movimiento
Información Nutricional
Calorías |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.7 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 59.1 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 11.8 g | 42% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 1064.7 mg | 22% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frijoles apestosos
Los frijoles apestosos, también conocidos como petai o frijoles amargos, son una leguminosa distintiva popular en la cocina del sudeste asiático, especialmente en Indonesia, Malasia y Tailandia. Estos frijoles verdes vibrantes son conocidos por su aroma intenso y ligeramente amargo, que aporta profundidad a platos como salteados, sambales y curries. Repletos de nutrientes, los frijoles apestosos son una buena fuente de proteínas, fibra, vitaminas y minerales como potasio y hierro, que apoyan la salud del corazón y la digestión. También contienen antioxidantes y fitoquímicos que pueden tener beneficios antiinflamatorios. A pesar de sus ventajas para la salud, los frijoles apestosos tienen la reputación de contribuir a un aliento y orina con fuerte olor debido a los compuestos sulfúricos naturalmente presentes en el frijol. Consumidos con moderación, proporcionan un perfil de sabor único mientras aportan valiosos beneficios nutricionales a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
