1 serving (200 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.3 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 23.5 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Costillas pegajosas
Las costillas pegajosas son un plato sabroso a menudo asociado con la barbacoa estadounidense y las cocinas asiáticas, dependiendo del aliño y la salsa. Por lo general elaboradas con costillas de cerdo, la carne se cocina lentamente o se asa a la parrilla hasta que esté tierna, luego se cubre con un glaseado rico y pegajoso elaborado con ingredientes como miel, salsa de soja, azúcar moreno, ajo y varias especias. Si bien las costillas pegajosas son ricas en proteínas, también pueden contener cantidades significativas de azúcar y sodio debido al adobo y la salsa. El plato es relativamente alto en grasa, especialmente grasa saturada, por lo que el control de las porciones es crucial para equilibrar la ingesta nutricional. Cuando se acompañan con guarniciones como verduras al vapor o cereales integrales, las costillas pegajosas pueden formar parte de una comida equilibrada. Para una opción más saludable, considere cortes de carne magra o experimente con adobos sin azúcar o bajos en sodio. Las costillas pegajosas son apreciadas por sus sabores intensos, pero deben ser consumidas con atención plena para mantener una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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