1 serving (140 grams) contains 190 calories, 40.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
322.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.1 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 152.5 mg | 50% | |
| Sodio | 118.6 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 67.8 g | 135% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.9 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 593.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pavo estofada
El Pechuga de Pavo Estofada es un plato sabroso con raíces a menudo en la cocina tradicional, que combina cortes magros de pechuga de pavo con hierbas aromáticas, verduras y un caldo sabroso. Esta preparación es común en la cocina americana y europea, con variaciones que incorporan especias locales o métodos de cocción. Conocida por su alto contenido de proteínas, la pechuga de pavo es una carne magra que apoya el desarrollo muscular y mantiene bajos los recuentos de calorías. El estofado lento realza la ternura y permite que los nutrientes de ingredientes acompañantes como zanahorias, cebollas y apio se mezclen en el plato. La ausencia de cremas pesadas o frituras hace que esta comida sea relativamente saludable para el corazón, pero los niveles de sodio pueden variar dependiendo de las elecciones de sazón y caldo. Optar por un caldo bajo en sodio y hierbas frescas puede mejorar aún más su perfil nutricional. El Pechuga de Pavo Estofada es una excelente opción para aquellos que buscan una comida equilibrada cargada de vitaminas, minerales y proteínas magras.
