1 serving (240 grams) contains 66 calories, 1.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
66 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 580.0 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomates guisados
Los tomates guisados son un plato sabroso elaborado cocinando tomates frescos o enlatados con ingredientes como cebolla, ajo, apio y especias como albahaca, orégano o perejil. Esta receta sencilla pero versátil es popular en las cocinas americana y europea, a menudo acompañando carnes, pastas o platos de arroz. Surgidos como una forma de preservar y realzar la dulzura natural de los tomates, los tomates guisados ofrecen un sabor rico y sustancioso. Nutricionalmente, los tomates son una excelente fuente de vitaminas C y A, potasio y antioxidantes como el licopeno, que pueden apoyar la salud del corazón y reducir la inflamación. Sin embargo, las recetas pueden variar y algunas versiones incluyen azúcar añadida o cantidades más altas de sodio, los cuales se deben consumir con moderación. Hay versiones bajas en sodio y sin azúcar disponibles para aquellos que priorizan la salud del corazón o el control de peso. Los tomates guisados son una forma deliciosa de disfrutar de los beneficios de esta fruta rica en nutrientes al tiempo que complementan innumerables platos.
