1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne guisada con verduras
La carne guisada con verduras es un plato abundante y sabroso que suele asociarse con comidas reconfortantes de varias cocinas del mundo, incluidas las tradiciones europeas, asiáticas y latinoamericanas. Por lo general, se prepara cocinando a fuego lento cortes tiernos de carne, como res, cordero o pollo, con una variedad de verduras como zanahorias, papas, apio, cebollas y tomates, sazonado con hierbas y especias para obtener una mayor profundidad de sabor. Desde el punto de vista nutricional, ofrece una buena fuente de proteínas de la carne y vitaminas y minerales esenciales de las verduras. El plato es particularmente rico en potasio, fibra y hierro. Cuando se prepara con carnes magras y grasas añadidas mínimas, la carne guisada con verduras puede ser una opción de comida equilibrada. Sin embargo, puede ser alto en sodio si se usa sal en exceso o caldos preenvasados. Este plato cálido y satisfactorio es un básico en muchos hogares de todo el mundo, celebrado por su versatilidad y cualidades nutritivas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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