1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne guisada con cebollas
La carne guisada con cebollas es un plato sabroso que se encuentra comúnmente en diversas gastronomías, incluyendo las tradiciones de Europa del Este, Mediterráneo y asiáticas. Esta comida contundente típicamente consiste en cortes tiernos de res, cordero o cerdo, cocidos a fuego lento con cebollas caramelizadas, ajo, y una mezcla de especias. El resultado es una combinación rica y sabrosa, a menudo servida junto con arroz, papas, o pan crujiente. El plato es rico en proteínas, hierro y vitaminas esenciales como la B12 proveniente de la carne. Las cebollas aportan antioxidantes y compuestos que pueden apoyar la salud cardiovascular. Sin embargo, las consideraciones nutricionales varían dependiendo de la preparación—recetas con demasiado aceite, mantequilla, o caldos salados pueden añadir grasas poco saludables y sodio. Optar por cortes magros de carne y sazonar moderadamente puede convertirlo en una opción más equilibrada. La carne guisada con cebollas ofrece una fusión reconfortante de sabor y nutrición cuando se prepara con conciencia.
