1 serving (100 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.7 g | 13% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslos de pollo guisados sin piel
Muslos guisados sin piel es un plato sabroso y nutritivo que se disfruta frecuentemente en diversas cocinas internacionales, incluidas las tradiciones asiáticas, africanas y mediterráneas. Este plato suele consistir en muslos de pollo con hueso cocidos a fuego lento en una mezcla sabrosa de especias, vegetales y caldo, ofreciendo una carne tierna y un sabor rico. Al retirar la piel, la comida se vuelve más baja en grasas saturadas y calorías, convirtiéndola en una opción más saludable. Aunque los ingredientes específicos varían según la receta, las adiciones comunes incluyen ajo, cebolla, zanahorias, tomates y hierbas como tomillo o hojas de laurel, que mejoran tanto el sabor como el valor nutricional. Llenos de proteína de alta calidad, los muslos guisados apoyan la salud muscular y te ayudan a sentirte satisfecho durante más tiempo. Sin embargo, presta atención a los altos niveles de sodio en ciertos caldos o salsas. Combinar este plato con granos enteros o vegetales al vapor puede equilibrar su perfil nutricional, convirtiéndolo en una opción saludable para el almuerzo o la cena.
