1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo guisado
El pollo guisado es un plato sustancioso y sabroso disfrutado en diversas cocinas de todo el mundo, incluyendo la caribeña, africana, latinoamericana y sureña de Estados Unidos. Por lo general, se prepara cociendo a fuego lento el pollo con una mezcla de especias aromáticas, hierbas, verduras, y caldo o tomates, convirtiendo este plato en un habitual reconfortante. Los ingredientes pueden incluir ajo, cebolla, pimientos, tomillo, y a veces leche de coco, dependiendo del origen. El pollo guisado es una gran fuente de proteínas magras, vitaminas, y minerales como niacina, fósforo y selenio. Su perfil nutricional puede ser mejorado con la adición de verduras como zanahorias y papas. Sin embargo, su saludable se basa en los métodos de preparación; el uso de pollo sin piel y grasas agregadas mínimas mantiene el plato más ligero y amigable para el corazón. Ten en cuenta los niveles de sodio en caldos o condimentos, los cuales pueden acumularse rápidamente. Servido con arroz o pan, el pollo guisado es una comida saludable y adaptable para paladares diversos.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
