1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 158.7 mg | 52% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Piernas de pollo guisadas
Las piernas de pollo estofadas son un plato abundante y sabroso disfrutado en cocinas de todo el mundo, a menudo influenciado por tradiciones caribeñas, asiáticas o europeas. Por lo general se preparan cocinando a fuego lento las piernas de pollo en un caldo sabroso con ingredientes como cebollas, ajo, tomates, y hierbas aromáticas y especias, el plato desarrolla una rica profundidad con el tiempo. Las variaciones pueden incluir verduras como zanahorias, papas o apio para añadir textura y nutrientes. Las piernas de pollo proporcionan proteína de alta calidad, esencial para la reparación muscular y la salud general, junto con minerales como hierro y zinc. Cuando se quita la piel antes de cocinarlas, pueden tener menos grasa, convirtiéndolas en una opción más saludable. Sin embargo, recetas pesadas en crema, mantequilla o sodio pueden restar valor nutricional, por lo que equilibrar los ingredientes es clave. Perfectamente reconfortante y cálido, las piernas de pollo estofadas se pueden adaptar para satisfacer diversas necesidades dietéticas mientras ofrecen sabores tradicionales y satisfactorios para el alma.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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