1 serving (140 grams) contains 209 calories, 39.2 grams of protein, 4.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
201.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.4 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.7 g | ||
| Colesterol | 122.8 mg | 40% | |
| Sodio | 449.6 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 37.8 g | 75% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 8.1 mg | 0% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 448.2 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo guisada
La pechuga de pollo guisada es un plato sustancioso y rico en proteínas hecho al cocer a fuego lento pechuga de pollo deshuesada y sin piel en un caldo sabroso con verduras, hierbas y especias. Esta receta versátil es popular en diversas cocinas, incluyendo la estadounidense, caribeña y asiática, con condimentos adaptados a los sabores regionales. Adiciones comunes incluyen ajo, cebollas, zanahorias y apio, creando una comida densa en nutrientes rica en vitaminas y minerales. La pechuga de pollo es naturalmente magra, convirtiéndola en una excelente opción para aquellos que buscan proteína de alta calidad sin exceso de grasa. La cocción lenta realza la ternura e infunde la carne con sabores vibrantes. Sin embargo, las consideraciones de salud dependen de los ingredientes utilizados; añadir crema espesa o caldos altos en sodio puede aumentar el contenido de grasa y sal. En general, la pechuga de pollo guisada es un plato saludable y adaptable que apoya una dieta equilibrada cuando se prepara con ingredientes frescos y nutritivos.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pechuga de pollo guisada DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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