1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne Guisada con cebollas
El estofado de carne con cebollas es un plato sustancioso y sabroso que se encuentra comúnmente en las cocinas asiáticas y europeas. Esta deliciosa comida generalmente consiste en trozos tiernos de carne de res cocidos a fuego lento con cebollas en una salsa rica, realzada con condimentos como salsa de soja, ajo y especias. Repleto de proteínas de la carne, apoya la reparación muscular y la producción de energía. Las cebollas aportan dulzura natural y son una fuente de antioxidantes, vitaminas y fibra, promoviendo la salud del corazón y la digestión. El proceso de cocción a menudo crea una textura reconfortante que se deshace en la boca, convirtiéndolo en un favorito para comidas en clima frío. Aunque nutritivo, el plato puede ser alto en sodio y grasas saturadas según la preparación, por lo que moderar el tamaño de las porciones y acompañarlo con verduras frescas o granos enteros puede ayudar a equilibrar su perfil nutricional. Perfectamente adecuado para cenas familiares, el estofado de carne con cebollas encarna calidez y sabores robustos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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