1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne guisada con zanahorias
El estofado de carne con zanahorias es un plato sustancioso que combina tiernos trozos de carne de res con dulces y nutritivas zanahorias, cocidos a fuego lento en un caldo sabroso con hierbas y especias. Proveniente de las cocinas europeas y asiáticas, este clásico alimento reconfortante es versátil, a menudo disfrutado con arroz, papas o pan crujiente. La carne proporciona una excelente fuente de proteínas, hierro y vitaminas esenciales como la B12, que apoyan el desarrollo muscular y la producción de energía. Las zanahorias están repletas de betacarotenos, fibra y antioxidantes que promueven la salud ocular y un sistema inmunológico fuerte. Aunque el plato resulta muy satisfactorio, puede ser alto en grasas saturadas dependiendo del corte de carne y el método de preparación. El uso de cortes magros y controlar la cantidad de sal añadida puede convertirlo en una opción más saludable. Ideal para las noches frías, el estofado de carne con zanahorias ofrece sabores robustos y nutritivos en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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