1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Estofado con frijoles y tocino
El guiso de frijoles con tocino es un plato sustancioso y sabroso que combina frijoles tiernos y tocino sabroso en un caldo rico y aromático. Normalmente arraigado en la cocina occidental y de comfort food, este guiso incluye una variedad de ingredientes como zanahorias, cebollas, ajo y tomates, que añaden profundidad y nutrición. Los frijoles, un alimento básico en muchas culturas, son una excelente fuente de proteínas de origen vegetal, fibra y nutrientes esenciales como hierro y potasio. Sin embargo, el tocino contribuye a un mayor contenido de sodio y grasa, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su consumo. Hierbas y especias como hojas de laurel, tomillo o pimentón ahumado realzan el sabor al tiempo que minimizan la necesidad de sal adicional. Perfecto para comidas o reuniones en tiempo frío, el guiso de frijoles con tocino logra un equilibrio sabroso entre indulgencia y nutrición, combinando ingredientes saludables con una rica y ahumada satisfacción.
