1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa para guiso
La Salsa de Guiso es una mezcla sabrosa comúnmente utilizada en las cocinas africana y caribeña, diseñada para realzar la riqueza de guisos y sopas. Típicamente, se elabora con tomates frescos, pimientos, cebollas, ajo, jengibre y una variedad de especias aromáticas como tomillo, hojas de laurel y curry en polvo. Algunas variaciones pueden incluir aceites, cubitos de caldo o pimientos picantes para más intensidad y profundidad. Su perfil de sabor vibrante complementa carnes, verduras y granos. Rica en vitaminas A y C de los tomates y pimientos, la Salsa de Guiso puede contribuir al soporte inmunológico y la salud de la piel. Sin embargo, si se prepara con cantidades excesivas de aceite o sazonadores ricos en sodio, puede ser alta en grasa y sal. Optar por ingredientes frescos y una cantidad mínima de grasa adicional ayuda a garantizar una versión más saludable de este condimento versátil, al tiempo que se preserva su sabor robusto y autenticidad cultural.
