1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo guisado
El pollo guisado es un plato sabroso arraigado en la cocina caribeña y latinoamericana, que presenta trozos de pollo cocidos a fuego lento en una salsa rica y sabrosa hecha con cebollas, ajo, tomates y una mezcla de hierbas y especias. A menudo se acompaña con verduras y se sirve sobre arroz o con pan, este plato es popular por su sabor profundo y su textura contundente. Nutricionalmente, el pollo guisado proporciona una buena fuente de proteínas esenciales para la reparación y el crecimiento muscular. Dependiendo de la receta, también puede ofrecer vitaminas y minerales clave de las verduras y especias añadidas. Sin embargo, su perfil nutricional varía según los métodos de preparación: el uso de aceites altos en grasas o sal en exceso puede aumentar el contenido calórico y de sodio. Optando por partes magras de pollo y limitando grasas y sal adicionales, el pollo guisado se puede disfrutar como una opción de comida satisfactoria y moderadamente saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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