1 serving (150 grams) contains 250 calories, 32.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 111.1 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50.8 g | 101% | |
| Vitamina D | 634.9 mcg | 3174% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pez Esturión a la Parrilla
El Esturión Grillado es un plato sabroso arraigado en la cocina del Este de Europa y de Rusia, donde el esturión, una variedad apreciada de pez esturión, es celebrada por su carne tierna y delicada. Esta preparación implica marinar el pescado con hierbas y especias, luego asarlo a la perfección, creando un perfil ahumado y sabroso que resalta la riqueza natural del pescado. El esturión es una excelente fuente de proteína de alta calidad, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como la B12, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. Su sabor suave se combina bien con acompañamientos ligeros para una comida equilibrada. Sin embargo, debido a su mayor contenido de grasa, la moderación es clave para aquellos que monitorean calorías o colesterol. Asar a la parrilla es un método de cocción saludable ya que reduce la necesidad de grasas añadidas, convirtiendo a este Esturión Grillado en una elección nutritiva para los amantes de los mariscos que buscan tanto tradición como bienestar en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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