1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo asada
El Pechuga de Pollo Salteada, o Pan-Fried Chicken Breast, es un elemento básico en la cocina danesa y europea en general, apreciado por su simplicidad y versatilidad. Este plato presenta pechuga de pollo sazonada con sal, pimienta y hierbas opcionales, luego dorada a la perfección en sartén, a menudo con un poco de aceite ligero o mantequilla. Magra y alta en proteínas, la pechuga de pollo es una opción nutritiva que apoya la reparación muscular y la salud general. Su bajo contenido de grasa la convierte en una opción atractiva para personas que están pendientes de su peso. Sin embargo, la saludabilidad puede variar según la preparación; el uso excesivo de mantequilla o aceite agrega grasas innecesarias, y servirla con salsas ricas puede aumentar el contenido calórico. Combinaciones comunes como verduras al vapor o cereales integrales pueden mejorar su perfil nutricional, convirtiéndola en una comida equilibrada. El Pechuga de Pollo Salteada ejemplifica cómo la cocina tradicional puede armonizar un sabor delicioso con una alimentación saludable.
