1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.5 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 75 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 15 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 375 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dumplings de verduras al vapor
Los Dumplings de Verduras al Vapor son un plato sabroso arraigado en la cocina del Este Asiático, celebrado por su delicado equilibrio de sabor y nutrición. Estos bocados de tamaño pequeño suelen tener una envoltura suave y fina hecha de harina de trigo, que contiene un relleno de verduras finamente picadas como col, zanahorias, champiñones y cebollas verdes, a menudo sazonadas con jengibre, ajo y salsa de soja. El vapor garantiza un método de cocción ligero y bajo en grasas, preservando los nutrientes de las verduras y evitando aceites añadidos. Con alto contenido de fibra, vitaminas y antioxidantes, ofrecen una opción saludable para los que siguen una dieta a base de plantas o aquellos que buscan una comida más ligera. Sin embargo, dependiendo de los ingredientes utilizados en la salsa de acompañamiento o la envoltura, el sodio y los carbohidratos refinados podrían contribuir al contenido calórico del plato. En general, los Dumplings de Verduras al Vapor son una elección nutritiva y satisfactoria que combina sabores vibrantes con una alimentación consciente.
