1 serving (100 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 190.5 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bollos retorcidos al vapor
Los bollos retorcidos al vapor, un delicioso básico de la cocina china, son bollos de pan suaves y esponjosos a menudo elaborados con harina de trigo, agua, levadura y azúcar. Su elegante forma retorcida se logra doblando y moldeando la masa antes de cocer al vapor, asegurando una textura ligera y tierna. Estos bollos suelen tener un sabor suave, lo que los hace versátiles como acompañamiento o tentempié, a menudo acompañados de comidas saladas o disfrutados con un toque de salsas dulces o saladas. El cocimiento al vapor en lugar de hornear o freír los hace relativamente bajos en grasas, y su sencilla composición de ingredientes está libre de aceites pesados o aditivos. Sin embargo, la harina de trigo y el azúcar contribuyen a su contenido de carbohidratos, lo que puede ser una preocupación para aquellos que controlan su ingesta. Para añadir nutrición, se puede utilizar harina de trigo integral o menos azúcar en la preparación. Los bollos retorcidos al vapor son apreciados por su simpleza y cálida confortabilidad, encarnando el arte culinario de la cocina china tradicional.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
